Tómate un respiro y ejercita tus músculos frente al ordenador
¿Cuántas horas diarias pasas frente al ordenador? Expertos en ergonomía aconsejan realizar descansos periódicos. Y si van acompañados de algún estiramiento, mejor que mejor.
ErgoClock es una útil herramienta que te ayuda a mantenerte fresco y relajado si estás mucho tiempo delante de la pantalla.
Ergoclock te recuerda periódicamente que debes hacer una pausa y te sugiere, mediante ventanas emergentes, algún ejercicio para realizar sin moverte del escritorio.
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